Praxis für Psychotherapie
Das Leben hält für uns alle Phasen bereit, die herausfordernd, überfordernd oder schmerzhaft sein können. Wenn Belastungen, anhaltender Stress oder schwierige Lebensereignisse nicht mehr alleine zu bewältigen sind, kann dies nicht nur unsere Kräfte erschöpfen, sondern auch zur Entstehung oder Verschärfung psychischer Erkrankungen führen.
Als Psychologische Psychotherapeutin in
Stuttgart möchte ich Sie dabei unterstützen neue Perspektiven und hilfreiche Fähigkeiten zu entwickeln. Gemeinsam gestalten wir einen individuellen Therapieprozess, der Sie darin unterstützt, schwierige Situationen zu bewältigen und Ihre eigenen Ressourcen wiederzuentdecken.
Psychotherapeutisches Angebot
Kognitive Verhaltenstherapie
Ich verbinde empirisch fundierte Methoden mit einem tiefen Verständnis für individuelle Lebensgeschichten. In der gemeinsamen Arbeit werden aktuelle Gedanken- und Verhaltensmuster betrachtet vor dem Hintergrund biografischer Prägungen, die oft entscheidend dazu beitragen, wie wir fühlen und handeln.
Ein zentraler Wirkfaktor ist hierbei die therapeutische Beziehung: In einem vertrauensvollen, wertschätzenden Rahmen können neue Perspektiven entstehen, alte Muster verstanden und nachhaltige Veränderungen angestoßen werden.
Erweiterte Verfahren und Methoden
Die Schematherapie nach Jeffrey Young verbindet das Verständnis tief verwurzelter emotionaler Muster – sogenannter Schemata – mit wirkungsvollen Methoden aus modernen, achtsamkeitsbasierten Therapieverfahren. Viele dieser Schemata entstehen in frühen Beziehungserfahrungen und prägen bis heute unsere Wahrnehmung, Gefühle und Reaktionen. Ergänzend kommen Therapiebausteine der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) zum Einsatz, etwa Achtsamkeit, Akzeptanz schwieriger innerer Erfahrungen und das Ausrichten des Handelns an persönlichen Werten. So entsteht ein therapeutischer Prozess, der sowohl hilft, alte Muster zu verstehen und zu verändern, als auch fördert, bewusster und werteorientierter durchs Leben zu gehen.
Behandlungsschwerpunkte
- Depressionen
- Angststörungen
- ADHS
- Störungen in Folge belastender Lebensereignisse oder Traumatisierung
- Zwangsstörungen
- Probleme im Zusammenhang mit körperlichen Beschwerden
- Essstörung
- Störungen aus dem schizophrenen Formenkreis
- Stoffgebundene (bei Abstinenz) und nicht stoffgebundene Suchterkrankungen
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
Darüber hinaus können Schwierigkeiten im Umgang mit Lebensentscheidungen, Umgang mit Emotionen und Selbstwert, Konflikte am Arbeitsplatz oder in Beziehungen Anlass für eine Psychotherapie sein.
Psychische Gesundheit bei Frauen: rund um Geburt und Schwangerschaft
Ein Schwerpunkt meiner therapeutischen Arbeit und persönlich nahestehendes Thema liegt auf der Begleitung und Behandlung von Frauen und Familien rund um Geburt und Schwangerschaft. Dazu gehören Herausforderungen im Umgang mit ambivalenten Gefühlen und Ängste in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt, bei einem unerfüllten Kinderwunsch oder die Verarbeitung eines Schwangerschaftsabbruchs.
Ebenso begleite ich bei der Aufarbeitung von Geburtserfahrungen, nach Fehl- oder Totgeburten sowie bei postpartalen Belastungen und postnatalen Depressionen, Ängsten oder Bindungsschwierigkeiten. Auch Überforderung im Alltag mit Kind und partnerschaftliche Konflikte sind Teil meines Angebots.
